Das modernere Coaching

Wir werden mit Informationen überflutet und sollen gleichzeitig unser Verhalten verändern? Ist das überhaupt noch möglich? Ja, aber nur, wenn wir die Methoden anpassen:

Coaching wirkt, wenn ein bleibender Eindruck hinterlassen wird, der anhält. Damit das weiterhin möglich ist, steigern wir die Anzahl Kontakte.

 

thumb__NS_0730_1024

Warum anders?

Der wirtschaftliche Leistungsdruck wird weiter steigen.
Damit du weiterhin die geforderten Leistungen erbringen kannst, arbeite ich mit dir intensiv an deinen Themen.

Begleitung
  • Jede 3. Woche ein Coaching
  • 2 Kurzkontakte pro Woche
  • 100% zielfokussiert
Vereinbarung
  • Vereinbarungen einhalten
  • Austausch - direkt & ehrlich
  • Regeln und Konsequenzen
Zukunftsorientiert
  • KI (freiwillig)
  • digitale & analoge Hilfsmittel
  • höhere Arbeitsleistung

Meine Stärken

Wir arbeiten konkret an dem Punkt, der am meisten blockiert.
Oft lösen sich damit automatisch weitere Punkte, ohne dass für dich ein Mehraufwand entsteht.

Aufschieben stoppen

Microanalyse, Zeitmanagement und strukturierte Veränderung.

Struktur & Planung

Ursache von Chaos entdecken, Planungshilfe dienlich einsetzen.

Reizüberflutung minimieren

Selbstwahrnehmung stärken, klare Strukturen aufbauen.

Kommunikation

Wortwahl, Körpersprache und Sozialkompetenzen.

Emotionen & Impulse

Versteckte Gefühle aufdecken, höhere Flexibilität ermöglichen.

Perfektionismus

Die Angst dahinter lösen und Sicherheit vermitteln.

Wie das Coaching abläuft

Das Coaching ist klar strukturiert. Wir arbeiten Schritt für Schritt an konkreten Situationen aus deinem Alltag oder Beruf.

1. Anliegen klären

Dein Arbeitgeber - oder Du - nehmen mit mir Kontakt auf. Wir klären telefonisch das Problem und das gewünschte Ziel.

2. Muster analysieren

Welche Denk- und Handlungsmuster blockieren dich im Alltag? Welche sind prioritär?

3. Massnahmenplan erstellen

Wir planen jeden Schritt möglichst realistisch. Regeln und Konsequenzen sind schriftlich definiert (wenn... - dann...)

4. Umsetzen & Kontrolling

Enge Begleitung, Hilfsmittel ausprobieren, rückmelden, anpassen, in den Alltag integrieren.

Coaching-Formate

Das Coaching kann je nach Thema im privaten Alltag, im beruflichen Kontext oder online stattfinden.

Einzelcoaching Beruf

Für Betroffene und für Vorgesetzte im Umgang mit Anderen: in meiner Praxis, im Betrieb oder online.

Einzelcoaching Privat

Themen wie Ordnung schaffen, Beziehungsgestaltung, Tagesstruktur, Eltern-Kind-Fragen.

Partnercoaching

Paarberatung, Vorgesetzter & Angestellter. Eltern-Kind oder Familie. Max. 4 Personen/Coaching.

Häufige Fragen

Kurze Antworten auf häufige Fragen zum Coaching.

Bereit für mehr zu erfahren?

Bist du unsicher? Schicke mir deine Frage per Mail oder ruf mich an.

Bin ich besetzt, sprich bitte auf die Combox (leider viele Werbeanrufe) oder schreib mir eine Sprachnachricht per WhatsApp / Threema / SMS.