Erfüllt im Ruhestand

Für viele Schweizerinnen und Schweizer über 65 Jahre bedeutet der Ruhestand eine Phase des Wandels. Oft fallen bisherige Strukturen auf einen Schlag weg, welche den Alltag sinnvoll gefüllt haben: Aufstehen, Anreise, Arbeitszeit, gemeinsames Mittagessen, Feierabendbier mit Arbeitskollegen und Arbeitskolleginnen., Rückreise, etc. Fällt das weg, erstaunt es nicht, dass der Eine oder die Andere damit überfordert ist.  Doch genau hier setzt mein Coaching an, um deinem Leben eine positiven Richtungswechsel zu ermöglichen. Lerne das Leben wieder vielfältig und erfüllend zu geniessen.

Der Schlüssel zu einem erfüllten Ruhestand liegt in der Planung und Gestaltung der Aufgaben des täglichen Lebens. Durch eine angepasste Alltagsstruktur kannst du deine Zeit sinnvoller nutzen und neue Leidenschaften entdecken und pflegen.

Dieses Angebot ist spezifisch für die schwierigen Situationen der Pensionären angepasst. Es beinhaltet eine Wochenplanung, Planung der täglichen Aufgaben, Interessen und Angebote entdecken, aber auch unbeliebte und administrative Arbeiten anpacken, welche gerne aufgeschoben werden. Dabei nehmen wir uns Zeit, zurückzuschauen was gut gelaufen ist und was wir für nächstes Mal verbessern können. Denn eine Planung umsetzen fordert dich geistig und körperlich heraus, es ermöglicht dir wertvolle soziale Kontakte aufzubauen, was sich positiv auf die Lebensfreude auswirkt.

Ein besonders wichtiger Aspekt ist, wieder aktiv zu werden, um sein Leben nach eigenen Vorstellungen gestalten zu können. Die Zeit als Pensionär soll sich gut anfühlen, denn das hast du dir verdient. Dafür hast du jahrelang und hart gearbeitet.

Wir treffen uns bei mir über eine vereinbarte Zeit wöchentlich. Die Treffen dauern normalerweise 55 Minuten. Bei bedarf kann dies telefonisch oder mit einem Café am See stattfinden.