Planung, die bei ADHS deinen Erfolg stärkt
Seit über 10 Jahren empfehle ich dieses bewährte Paket, um Menschen mit ADHS zu helfen, sich selbst zu organisieren und langfristig erfolgreicher zu werden. Es enthält Planungsinstrumente, die dir dabei helfen, den Alltag einfacher zu gestalten.
Eine der grössten Herausforderungen bei ADHS ist die (Selbst-)Planung. Das Gehirn von Betroffenen tut sich oft schwer, Prioritäten zu setzen, Zeit realistisch einzuschätzen und Ablenkungen auszublenden. Deshalb braucht es ein starkes Konzept, das auf die besonderen Bedürfnisse von Menschen mit ADHS abgestimmt ist – ein Konzept, das sich x-Fach bewährt hat und durchdachte Lösungen bietet:
Die Elemente einer nachhaltigen ADHS-Planung
ADHS und Planung – ein scheinbar unlösbarer Konflikt: Planst du, hältst du dich oft nicht daran. Planst du nicht, übernimmt das Chaos die Kontrolle.
Seit über 10 Jahren bewähren sich die Elemente meiner ADHS-Planung. Zahlreiche Klientinnen und Klienten haben sie erfolgreich angewendet, weil herkömmliche Ansätze oft nicht dauerhaft greifen.
Was macht dieses Coaching anders?
Ich weiss, dass du dich schon oft mit Planungsstrategien beschäftigt hast – doch die meisten Methoden funktionieren bei ADHS nicht langfristig. Bücher, Apps oder Tools helfen nur beschränkt, weil sie die besonderen Herausforderungen von ADHS nicht berücksichtigen. Dieses Coaching setzt dort an, wo andere Lösungen am Ende sind.
Nutze die Elemente einer nachhaltigen ADHS-Planung
Mein Coaching besteht aus 6 Sitzungen, die erste davon als Doppelstunde. Schritt für Schritt erarbeiten wir ein System, das dir hilft, Planung einfach und effektiv in deinen Alltag zu integrieren.
- Du verstehst, warum es dir schwerfällt, dein Verhalten dauerhaft zu ändern.
- Du lernst die Planungselemente kennen, die ineinandergreifen.
- Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die genau zu dir passen.
- Du erhältst alle notwendigen Materialien direkt von mir.
- Ich begleite dich bei der Anwendung der Elemente.
- Nach der ersten Runde kannst du das System selbstständig nutzen.
Preis für 6 Coachingstunden (inkl. Material): CHF 1239.–
Weshalb kostet die Planung mehr als andere Angebote?
Viele ADHS-Betroffene kennen das Problem: Man kauft sich immer wieder neue Planungsinstrumente, nur um sie nach ein paar Wochen wieder beiseitezulegen.
In der Vergangenheit habe ich versucht, es günstiger anzubieten, indem ich die Methode erklärt und die Kunden ermutigt habe, die Planung selbstständig zu Hause auszufüllen. Doch das hat nicht funktioniert. Warum? Weil ADHS-spezifische Herausforderungen eine persönliche Begleitung bis ins Detail der Umsetzung erfordern.
Ein grosser Teil der Arbeit besteht darin, zu erklären, warum Planen bei ADHS anders funktioniert und wie man das Wissen auf den eigenen Alltag anwendet. Diese individuelle Unterstützung ist zeitintensiv – und genau deshalb spiegelt sich die investierte Zeit im Preis wider.
Der grosse Vorteil:
Sobald du die Methode verinnerlicht hast und sie funktioniert, benötigst du keine weiteren Coachings mehr für dieses Thema. Es ist eine einmalige Investition in eine nachhaltige Lösung für deinen Alltag.